Os vícios tendem a corromper as pessoas, se submeter aos vícios leva qualquer um ao cansaço e a desistir de tudo, por isso, venho falar de um método simples que pode lhe ensinar como parar de fumar naturalmente.
Busque sempre evitar se expor a qualquer tipo de vício, mesmo que você ache que não vai cair, a chance de cair é muito grande, e uma vez no chão levantar vai ser difícil, mesmo que pequeno, um vício é uma pedra de tropeço no caminho.
É muito difícil encontrar um método como parar de fumar pois a maioria a indústria vende muitos remédios para chegar a esse fim, e muito pouco se fala de como vencer a abstinência sem recorrer a tratamentos avançados.
Para quem não tem como pagar medicamentos isso é um grande obstáculo no objetivo de vencer o vício, pois os que tem maior dependência do vício são pessoas que não tem muito dinheiro, por isso buscam como parar de fumar naturalmente.
Se você não puder pagar longos tratamentos, esse método é ideal para você.
O meio pode não importar para alguns, desde que vença o vício a maneira não interessa, mas quem não tem como pagar um tratamento tem que buscar da maneira como pode para superar esse obstáculo na vida, é lutar contra ou se render e morrer.
E chamar de vício é o correto, muitos podem não tratar o cigarro como algo viciante, mas o fato é que devido a diversas circunstâncias, essa substância vicia de verdade, e muitos acabam não conseguindo mais parar uma vez que se viciam no cigarro.
Aqueles que buscam como parar de fumar naturalmente também podem não gostar de usar uma substância química para eliminar a dependência de outra, mas na minha visão todo tratamento que não danifique a saúde é válido para quem está viciado.
Busque se informar sobre o produto que lhe recomendaram para parar de fumar, não pretendo recomendar nenhum, mas se esse produto não causar problemas a saúde, não vejo razão para deixar de usar, inclusive quanto mais ajuda para lutar melhor.
Obviamente os primeiros dias sem fumar são os piores, mas com o tempo você vai acabar se acostumando, uma hora ou outra pode cair novamente no problema, mas não se desespere, tudo exige um processo, e ao final do processo vai valer a pena.
Usando o método ensinado você pode facilmente se livrar do vício para sempre, e esse processo mesmo que possa ser lento será mais fácil de suportar.
O vício começa de maneira sorrateira, você vai descobrindo como é bom, mas só depois descobre como as consequências são ruins, como na realidade você caiu em uma armadilha e como seria melhor nunca ter feito isso, mas nunca é tarde para lutar.
Como o vício surge?
Para entender como parar de fumar naturalmente, tente saber como começou seu vício, em algum momento deve ter começado a ter contado com o cigarro e eventualmente, sem perceber, você a acabou preso nessa grande armadilha do vício.
Para buscar um bom método como parar de fumar, tente saber como seu vício começou para daí eliminar tudo o que faz você continuar preso ao vício, se você se expor ao risco de cair de novo, certamente vai acabar caindo cada vez mais.
Algumas pessoas podem ter sido expostas a isso quando crianças, entre as pessoas mais velhas, principalmente acima dos 40 anos, o consumo de cigarro é muito comum por uma questão cultural, principalmente em áreas mais rurais do Brasil inteiro.
Nas áreas urbanas, infelizmente o cigarro é o menor dos vícios que se corre o risco de cair, mas não se deve ignorar que uma vez com esse problema, outros problemas podem derivar desse vício, por exemplo cair no vício de substâncias piores ainda.
A ideia de que cigarro ou outras substâncias podem acarretar em vícios piores não é muito popular, mas é real, pode não ocorrer com todos mas é fato que nem todos conseguem ter o controle necessário para não buscar outras fontes de satisfação.
Uma vez que se caia em um vício, uma vez que se perde o controle, é mais fácil continuar afundado nós problemas, quase como um pneu solto descendo em uma ladeira, quando começa a descer será muito difícil fazer subir, voltar ao normal.
Cair no vício de forma natural é fácil, mas saber como parar de fumar naturalmente é mais difícil, e para levar você ao vício existem muitas pessoas, mas quando é para te ajudar a sair, ninguém está lá para dar a mão, você tem que sair sozinho.
Cá entre nós, se você tem um problema e seus amigos não lhe ajudam a escapar, ou se até mesmo lhe impulsionam a continuar com o problema, independente do que for, nem falo apenas do vício do cigarro, então a companhia dos seus amigos é negativa.
As más companhias podem corromper você, então apenas se distancie das pessoas que aumentam as suas chances de errar, senão totalmente, apenas o bastante para evitar que você possa combater o seu vício e garantir a segurança da sua saúde.
Não faça questão de esforços quando se trata de garantir sua saúde e segurança, amigos para levar você para a morte existem muitos, valorize aqueles que, mesmo sendo chatos, estão lá para ajudar você a sair do poço sem fundo que se meteu.
Como parar de fumar cigarro ou narguilé
Dependendo do seu caso, você pode estar buscando tanto um método como parar de fumar cigarro ou talvez narguilé, meios diferentes mas quando se trata de vício, ambos são a mesma coisa, e devem ser evitados, não importa o que.
O consumo (não importa de qual), é perigoso, mas para parar você deve dar o primeiro passo, seja como parar de fumar cigarro ou narguilé o objetivo é o mesmo, restaurar a saúde física de forma a evitar as consequências causadas pelos vícios.
Entretanto, usando essa técnica você pode facilmente controlar isso em até 9 dias, os hábitos podem lhe ajudar, mas você deve buscar outros meios, sem essa técnica você poderia ter maiores dificuldades em se controlar, os hábitos são secundários.
E primeiro se deve eliminar tudo que te lembra o vício, quebre os gatilhos que te estimulam a continuar viciado, tire o que te atrai para isso, e estará um passo mais perto de saber como parar de fumar naturalmente, esse é apenas o começo.
Óbvio que eliminar esses gatilhos faz parte, mas apenas da questão psicológica, o método que falo para você serve para cuidar da questão neurológica, pois todo vício gera problemas no cérebro, e ele promete lhe ensinar a cuidar disso.
Evite passar por locais onde você compra cigarros, se livre dos cinzeiros, jogue for a as caixas de cigarro que você tenha em casa, e busque conversar com alguém sobre o problema, evite estar perto de quem esteja fumando para evitar a vontade.
Lembre que, se quiser parar de verdade, não pode virar um fumante passivo, caso não saiba o que é um fumante passivo, é uma pessoa que não fuma propriamente, mas que inala a fumaça emitida por outros fumantes, correndo o mesmo risco de se viciar.
Pode parecer coisa de louco, mas quando já se está viciado, até mesmo a fumaça exaltada por outros vai acabar atraindo a atenção, por isso, evite estar perto de outros que estejam fumando, de outra forma como parar de fumar cigarro ou narguilé.
Assim saber como parar de fumar naturalmente será mais fácil, mas lembre que esses são apenas os primeiros passos, e essa deve ser uma caminhada constante, cada passo é necessário para chegar ao objetivo desejado, não tenha pressa.
A prática de exercício físico pode não ajudar diretamente, mas pode lhe ajudar a manter a mente ocupada com outras coisas, além de trazer diversos outros benefícios para o seu organismo, tente assim como parar de fumar cigarro ou narguilé.
Claro que saber como parar de fumar naturalmente sem ajuda é difícil, eu sugiro que compartilhe com as pessoas mais próximas de você o seu problema e sua vontade de parar de fumar, peça conselhos mesmo que elas não saibam algo sobre.
O simples ato de se abrir mostra sua vontade de tentar parar, e vai deixar você mais perto de saber como parar de fumar naturalmente, pois guardar tudo para si mesmo pode ser desgastante e só leva você a atrasar a solução dos seus problemas.
Como parar de fumar em 9 dias, comece com alguns hábitos…
Se você leu até aqui já deve estar interessado em saber como funciona o método, saiba que esse método pode lhe ensinar como parar de fumar em até 9 dias sem grandes problemas ou sem exigir grandes investimentos financeiros seus.
Esse método como parar de fumar pode parecer estranho, mas 9 dias são o bastante para saber qual ruim está seu estado e se a sua dependência é ainda pouca, ou se você já está com grandes problemas para segurar o hábito de fumar.
Teste seus limites para saber como parar de fumar em 9 dias e tente ficar o máximo de tempo que puder, estabelecer um limite de dias ajuda apenas a ter um objetivo em mente, para começar devagar, de pouco a pouco você pode melhorar.
Digo isso pois como você pode parar de fumar naturalmente se não tiver pelo menos uma meta clara? O vício do cigarro vai tirar sua concentração, por isso estabelecer metas pode ser útil para focar em parar sem esquecer do objetivo.
Assim, saber primeiro como parar de fumar em 9 dias será mais fácil do que parar de fumar para toda vida, não que usando a meta de 9 dias você planeje fumar quando acabar, mas quanto mais tempo longe do hábito e vício de fumar, melhor será.
Quanto mais tempo longe mais fácil será escapar do problema, só que quanto mais você se permitir pior será para escapar do problema, e pior será tentar como parar de fumar naturalmente, pois hábitos são importantes quando se tenta vender os vícios.
Assim, para tentar como parar de fumar naturalmente, a constância dos seus hábitos vai definir o quão perto de vencer o vício você estar, quanto mais você praticar o que eu disse aqui, e outras dicas que possa ter ouvido, mais perto estará.
E não ache que será fácil, essa pode ser a coisa mais difícil da sua vida, mas valerá a pena lutar e quando vencer vai saber que foi a melhor escolha, melhor lutar uma luta grande e ficar exausto do que se render para algo que quer destruir sua vida toda.
Saber como parar de fumar naturalmente pode parecer simples, mas praticar isso não, e sua força de vontade será testada pois você vai estar de frente a um obstáculo, sua própria limitação humana vai levar você a cair no erro diversas e repetidas vezes.
Cada grande batalha da sua vida vai ser assim, então não fique chorando agora e se vitimizando, é comum que você esteja triste mas não se esconda atrás da tristeza para justificar os seus atos, evite se vitimizar a toa em qualquer que seja o assunto.
A importância de parar de fumar
Eu ajudo muitos parentes a se livrar do vício, eles são todos mais velhos que eu, são de uma geração em que o cigarro era algo elegante, tive trabalho para ajudar eles a saírem e o método como parar de fumar que eu falei foi de grande ajuda para prevenir outras recaídas.
Já foi muito enfatizado aqui, mas dada a importância, vale ressaltar ainda mais, não tolere esse vício pensando que é algo pequeno e sem importância, coisas pequenas podem se tornar grandes embaraços se não forem logo resolvidos, lembre disso.
Não ache que por ser normal que outros fumê você pode tolerar e tratar como algo comum e inofensivo, as consequências do vício do fumo podem não ser sentidas agroa, mas um dia elas serão, cada dia preso nisso é um dia a menos de saúde.
Não só por isso, mas esse vício prejudica as pessoas próximas de você, que alem de lhe verem passar por isso, pode tornar as pessoas que estão próximas quando você fuma em fumantes passivos e aumentar a quantidade de pessoas que sofrem disso.
A escolha claramente é sua, ninguém pode lhe impedir, e saiba que seguir esse caminho será difícil pois o vício prende as pessoas de uma forma que elas não acham que podem sair sozinhas, mas nesse momento não se desespere, tenha calma.
Você sempre poderá buscar ajuda, veja por exemplo a história de Jesus, a qual ajudou a todos quanto precisavam, mas as pessoas pediam para serem curadas e salvas, mesmo Jesus sabendo, ele esperava a vontade das pessoas para os ajudar.
Portanto, se você tem mesmo esse interesse, lute para sair do vício use desse método como parar de fumar que vai lhe ajudar com esse objetivo.
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