11/12/2017

Dicas para para se alimentar fora de casa de forma saudável

A nutricionista Jéssica Berto indica algumas trocas saudáveis: optar por carnes grelhadas e ocupar o prato com mais salada. Na hora do lanche, frutas, castanhas e iogurte natural são ótimas opções. 

A nutricionista Jéssica Berto indica algumas trocas saudáveis: optar por carnes grelhadas e ocupar o prato com mais salada. Na hora do lanche, frutas, castanhas e iogurte natural são ótimas opções. 

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