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Alimentação Saudável

A vida moderna afastou o brasileiro da comida saudável. O arroz com feijão foi deixado de lado pela refeição rápida, à base de alimentos ultraprocessados. E isso não é bom.
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Antitabagismo Os fumantes apresentam risco dez vezes maior de contrair câncer de pulmão, cinco de serem vítimas de infarto, e duas de sofrer derrame cerebral. Saia dessa já!
Obesidade
Obesidade Sobrepeso e obesidade contribuem para perda da qualidade de vida e são a porta de entrada para muitas doenças. Veja por que enfrentar esse problema
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Atividade fisíca Dez minutos por dia de atividade física já trazem benefícios. Por isso, ouça o conselho da campeã do vôlei Ana Moser e saia da inércia.

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